女の子にとってお肌のお手入れはとても大切な事です。
そして、それは風俗嬢であっても同じように大切な事です。
睡眠をとるのに適した時間帯があるって本当？
通常の時間帯でのお仕事をしていると実はお肌の状態を維持するのにはとても良い事があります。
それは時間です。
何時間が何に使えるとかそういった時間ではありません。
これは良く知られているかもしれませんが、お肌の為にはしっかりと休ませる時間が必要であり、そしてその最良の時間帯もあるのです。
それは、ＡＭ０時からAM２時の間と言われています。
この時間帯迄に食事や入浴を終わらせておいて、この時間帯をしっかりと睡眠に当てる事がもっとも良いのです。
夜更かしをしているとお肌が荒れてくるというのはこの辺りの事も指しているのですね。
別名、お肌のゴールデンタイムとも呼ばれています。
その時間に帰るのは厳しい
この時間帯に睡眠に入れるかと言うとなかなか大変です。
大体の時間で考えても、２２時には帰宅していなければなりません。
移動時間が１時間として見ると２１時にはお店を出ていないといけないと言う事になります。
この時間を考えるとちょっと風俗嬢としては辛いかなとも考えられます。
ではどのようにしたらよいのでしょうか。
高価な化粧品に頼ったり、健康食品を試したりと色々な方法が思いつくでしょう。
しかし、これと行った効果が見えにくいものです。
しかし、肌荒れがひどくなるとまずお客さんに対しても失礼でしょうし、何といっても自分が悲しくなってしまいます。
高い物がすべて良い訳ではない
そんな時には逆転の発想を行うと言うのもあります。
まず、ゴールデンタイムから外れても仕方がないので睡眠時間を確保します。
最低６時間、できれば８時間は欲しい所です。
そして、高価でなくともよいので、化粧品の全てを自然派のもの（天然成分）に変えていくのです。
つまり、受けるダメージをいかに減らしていくかという方法に切り替えていくのです。
更に、食生活をいかに野菜を中心に出来るかを考えます。
そして、可能な限り生野菜を避けるのです。
勿論、必要なお肉やご飯も食べます。
そして、お酒を出きるだけ減らすのです。
毎週１日～２日しかお酒を飲まないと言う位でも良いでしょう。
さらに、タバコを吸っているのであれば、これをやめられればかなりの効果があります。
風俗嬢には風俗嬢なりのボディケアの方法があります。
ボディソープの全て、肌に触れるものを自然派（天然成分）のものに変えておくことをお勧めします。
後は、ゆっくりとお風呂に浸かる事が出きれば効果も上がってくるでしょう。